SOITA.ME on auttava puhelin, joka auttaa jokaista, joka tarvitsee keskusteluapua ja tukea. Auttava puhelin on tarkoitettu henkisen jaksamisen ylläpitämiseen. Auttava puhelin ylläpitää henkistä hyvinvointia niissä arkielämän tilanteissa, joissa kaivataan kriisiapua, tukea, neuvontaa ja kuuntelijaa. Tuemme sinua vanhemmuudessa, parisuhteessa ja työelämän haasteissa. Saat auttavasta puhelimesta tarvittaessa apua ahdistukseen ja masennukseen. Mikään asia ei ole liian pieni.
Tarjoamme tukea sitä tarvitsevalle, autamme ihmistä pääsemään eteenpäin ja jaamme kokemuksia ongelmatilanteista ja kriiseistä selviämiseen. Auttava puhelin auttaa sinua monenlaisissa tilanteissa luottamuksella. Soita meille ja kerro mihin asiaan tarvitset apuamme. Auttava puhelin kuuntelee, tukee ja neuvoo. Pyrimme antamaan konkreettisia neuvoja tilanteen ratkaisemiseksi, jotta pääset tilanteessa eteenpäin. Meille voi soittaa, kun tuntuu, että et saa itse ratkaistua ongelmaa, mikään ongelma ei ole niin pieni, että et voisi soittaa auttavaan puhelimeen. Kevennä sydämesi taakkaa. Lue Lisää
Masennusta on hyvä hoitaa lääkityksellä ja säännöllisellä avulla terveydenhuollon puolelta kuten säännöllisellä terapialla, mutta masentunut ihminen tarvitsee myös tukea jaksaakseen poistua kotoa ja nousta pahimmillaan vain sängystä ylös. Pitkään jatkuessaan masennus häiritsee normaalia elämää. Masennus voi muuttua pahaksi myös yllättäin, koska ensimmäiset oireet voivat jäädä huomiotta. Joskus elämäntilanne sallii masennuksen kehittyä jo suht pitkälle, ennen kuin masennusta huomaa kukaan. Useimmiten masennuksen toteaa läheiset tai terveydenhuollon henkilökunta aiemmin kuin ihminen itse myöntää olevansa masentunut. Usein masennuksella on vaarana tarttua saman perheen jäseniin ja muillakin perheenjäsenillä voi olla tarve puhua ja keskustella tilanteesta luottamuksella. Auttava puhelin auttaa koko perhettä. Lue Lisää
Elämässä tulee joskus eteen akuutteja tilanteita, kriisejä, joissa nopea apu on tarpeen. On luonnollista olla pois tolaltaan, kun saa huonoja uutisia. Tieto vakavasta sairaudesta on kuin mikä tahansa yllättävä ja äkillinen kriisi. Silloin on normaalia tuntea ahdistusta ja pahan olon tunnetta, kärsiä unettomuudesta ja miettiä elämän jatkumista. Kriisi voi yllättää meistä kenet tahansa vaikka huonojen uutisten, onnettomuuksien tai kuolemantapauksien yhteydessä, mutta yhtä lailla myös parisuhteessa, töissä tai yleensäkin ihmissuhteissa. Äkillinen ero tai irtisanominen töistä on ihmiselle oman elämän kriisi, joka koskettaa myös muita läheisiä ja perheenjäseniä. Kriisin tullessa tarvitaan apua nopeasti, jotta asiaa pääsee käsittelemään turvallisesti ja oikealla tavalla. Ammattitaitoiset auttajamme auttavat sinua, että saat tilanteen hallintaasi. Kaikki tarvitsevat tukea vaikeissa elämäntilanteissa. Lue Lisää
Onko sinulla arkisia murheita perheen sisällä puolison tai lasten kanssa, onko teillä uusioperhe tai monikulttuurinen suhde? Vaikeuttaako arkiset ongelmat parisuhdettasi, tuntuuko sinusta, ettei sinulla ole enää voimia panostaa suhteeseen tai et tiedä kuinka voisit asiat korjata? Tuntuuko sinusta sille, että haluaisit jakaa ajatuksia jonkun ulkopuolisen kanssa luottamuksella keskustellen? Onko parisuhteessasi ilmennyt seksuaalista haluttomuutta tai läheisyyden puutetta, kenties pettämistä ja koet, että et tiedä mistä lähtisit tilannetta purkamaan kumppanisi kanssa. Lähipiiri on usein herkkä neuvomaan mitä pitää tehdä, kun haluat vain, että sinua kuunnellaan ja tuetaan tekemään päätöksiä itse - SOITA.MEille.
Onko sinulla sairauksien pelkoa, ehkä kuoleman pelkoa tai yleisluontoista ahdistusta maailmantilanteesta? Oletko sinä tai läheisesi sairastunut vakavasti äskettäin? Pelkäätkö mitä tulee tapahtumaan ja kuinka selvitään eteenpäin? Ovatko omat voimavarasi nyt vähissä? Jos haluat purkaa tunteitasi ja keskustella asiantuntevien ihmisten kanssa, tässä on sinulle ratkaisu, soita meille. Kuuntelemme ja tuemme sinua anonyymisti. Ahdistuksen helpottaessa nukut pian paremmin ja saavutat levollisemman olotilan, jaksat taas tarttua toimeen ja tiedät mikä on tärkeintä. Henkinen jaksaminen on kaiken A ja O. Lue Lisää
Onko sinulla stressiä, kiristääkö työtahti? Nukutko huonosti ja näet painajaisia töistä? Ahdistaako sinua työelämässä tapahtuvat muutokset, työttömyyden uhka ja taloudelliset huolet tai oletko kokenut työpaikkakiusaamista? Onko töissä edessä lomautuksia tai irtisanomisia, uhkaako työt lisääntyä vaikka tunnit säilyvät samana, vaivaako sinua se, että omat työsi jatkuivat ja ystäväsi on ilman työtä? Kun haluat puhua luottamuksella asioista, mitä et halua tai voi tuoda töissä esiin, mutta tarvitset ulkopuolista kuuntelijaa, tuemme sinua.
Onko sinulla taipumusta jäädä koukkuun? Mihin asiaan sinä purat pahaa oloasi tai yksinäisyyttäsi? Syötkö liikaa herkkuja? Tupakoitko? Nautitko liikaa viiniä tai muita juomia? Shoppailetko liikaa tarpeetonta tavaraa vain ostamisen ilosta? Jäätkö koukkuun nettipeleihin tai suoratoistopalveluihin, tuijotatko ruutua liian monta tuntia päivässä? Onko stressinpurku huonoilla tavoilla sinulla liiankin yleistä? Oletko ajatellut, että sinun pitäisi vähentää ruutuaikaasi tai onko läheisesi huomautelleet sinulle asiasta tai oletko myöhästynyt sovituista aikatauluista, koska et osaa jättää pelaamista / ohjelmaa kesken? Onko sinulla joku riippuvuus, josta haluaisit eroon tai olet huolissasi läheisesi käytöksestä ja haluat saada tukea muutoksen tekemiseen.
Henkinen hyvinvointi on tärkeää päivittäisen jaksamisen kannalta. Joskus stressi saa yliotteen. Stressiä voi ilmetä niin työ- kuin kotielämässä, jopa harrastuksissa. Kaiken ikäiset voivat stressantua ja stressi koskettaa koko perhettä, sillä stressaantuneella on mielialan muutoksia ja voi ilmetä myös masennusta. Stressi purkautuu myös väärillä tavoilla, ja voi ajaa vaikka kohti päihdeongelmia. Kuinka voit purkaa stressiä terveellä tavalla ja saavuttaa henkisen tasapainon. Autamme sinua jaksamaan henkisesti. Lue Lisää
Usein lapsiperheissä nousee esiin monenlaisia kasvatuskysymyksiä ja näkemyksiä ja lapsia on kasvattamassa jopa useampi sukupolvi kerrallaan. Mikä on omalle perheelle paras tapa kasvattaa lapset ja mitä tehdä, jos ongelmia tulee. Tuemme ja neuvomme kasvatuskysymyksissä ja tuemme perheesi hyvinvointia. Alan ammattilaiset neuvovat mistä voit saada myös konkreettista apua omalta alueeltasi, mikäli koet sellaista tarvitsevasi. Autamme mielellämme myös molempia vanhempia saavuttamaan yhteisen kasvatusperiaatteen ja välttämään ristiriitoja. Saavuttamaan onnellisuutta perhe-elämään. Autamme myös isovanhempia lähestymään jo aikuiseksi kasvaneita lapsiaan, jotka ovat perustaneet oman perheensä. Isovanhemmilla on usein halu hemmotella lapsenlapsia perheen omien kasvatusperiaatteiden vastaisesti, joten asioihin tulee löytää sopu ja kultainen keskitie. Autamme näkemään asiat myös toisesta suunnasta ja ymmärtämään miksi kukakin toimii valitsemallaan tavalla.
Usein ihmisillä ilmenee tilapäistä seksuaalista haluttomuutta, josta voi seurata erotiikkaongelmia suhteeseen. Näitä tilanteita voi syntyä parisuhderistiriitojen aikaansaamana, pettämisen jälkeen, työuupumuksesta tai vaikka pienten lasten vanhemmille sekä fyysisten syiden takia. Haluttomuutta voi helpottaa keskustelemalla asioista, jotka siihen ovat johtaneet ja etsiä ulospääsyä taustalla oleviin ongelmiin. Erotiikalla ja seksuaalisella halulla on kuitenkin iso merkitys toimivassa parisuhteessa. Erotiikka on usein elämän suola, jota jokainen tarvitsee tavalla tai toisella. Keskustele kanssamme luottamuksella myös intiimeistä aiheista.
Joskus elämässä on yksinäistä, vaikka olisi kahden. Toisinaan haluat jakaa ajatuksia toisen kanssa, mutta joitakin asioita ei uskalla, eikä halua sanoa ääneen tai toinen osapuoli ei kuuntele mitä sinulla on sydämelläsi. Pelkäät, että ajatuksiasi ei ymmärretä ja hyväksytä, että joku nauraa peloillesi tai pitää niitä turhina. Pelkäätkö ystäviesi petollisuutta tai tuntuuko sinusta, ettei sinulla ole todellista ystävää tai läheistä kehen voisit luottaa juuri tässä asiassa. Tai painaako puoliso mieltäsi, etkä ole vielä valmis keskustelemaan hänen kanssaan mieltäsi painavista asioista. Tai ehkä tilanne on päinvastainen ja haluat jakaa iloiset yllättävät uutiset jonkun kanssa, mutta et tiedä kenelle voisit asiasta kertoa. Lue Lisää
Ihminen voi kaivata palvelevan puhelimen tukea:
Kriiseihin ja elämäntilanteen ongelmiin löytyy apua moneltakin taholta. Auttava puhelin Soita.me auttaa sinua keskustelemalla tilanteesta kanssasi ja etsimällä yhdessä ulospääsyä tai uusia suuntia, käsittelemällä ongelmaa ja auttamalla sinua ottamaan etäisyyttä ja avartamalla katsonta tapaasi. Kaikkiin ongelmiin ei ole yhtä ja samaa ratkaisua, kuten asioilla ei ole vain yhtä ainutta oikeaa ratkaisutapaa. Autamme sinua valitsemaan oman tapasi työstää asiaa edelleen.
Auttava puhelin Soita.me on toiminut jo usean vuoden ajan. Useat soittajat ovat olleet tyytyväisiä auttavasta puhelimesta saatavaan palveluun ja ovat saaneet omaan pahaan oloonsa tai ongelmaansa helpotusta. Suomessa on luotettu auttavan puhelimen palveluun jo vuosikymmenien ajan. Auttava puhelin Soita.me on tunnettu palvelu ja maksullinen auttava puhelin monien muiden ilmaisten auttavien puhelimen joukossa.
Auttava puhelin Soita.me eroaa muista vastaavista palveluista ja kriisipuhelimista siinä, että se palvelee asiakkaita ympäri vuorokauden, myös viikonloppuina. Auttava puhelin auttaa anonyymeja asiakkaita, sinun ei tarvitse identifioida henkilöllisyyttäsi, eikä palveluista kerätä tietoa. Juttelet kahden kesken puhelinauttajan kanssa mieltäsi painavista asioista. Voit soittaa arkisissa asioissa, kriisitilanteissa tai vaikka jos mieltäsi painavat mielenterveysongelmat. Sinä päätät haluatko apuamme. Auttava puhelin Soita.me
Palvelumme on tullut nopeasti tunnetuksi ja sille on kysyntää. Numerossa vastaavat kokeneet ihmiset, jotka haluavat kuunnella sinua ja auttaa sinua keskustelemalla mieltäsi painavista asioista. Auttajamme tukevat sinua päätöksien teossa ja auttavat sinua pohtimaan asiaa laajemmassa näkökulmassa. Auttajien joukossa on mielenterveys- ja kriisikoulutuksen saaneita henkilöitä. Voit soittaa meille luottamuksella, kun tarvitset henkilökohtaista keskusteluapua ja neuvontaa 0600-127-47 2,00 e / min + pvm ja 0700-167-27 2,01 e / min + pvm. Voit myös valita ennakkomaksun ja soittaa tavalliseen numeroon 09-542-90-911 vain 1,75 e / min + pvm.
Voit soittaa meille, kun tarvitset kuuntelijaa tai ystävää, keskusteluapua elämän erilaisiin tilanteisiin tai yllättäviin arkielämän kriiseihin. Jokainen meistä on joskus sen tilanteen edessä, että tarvitsee luotettavaa kuuntelijaa ja auttajaa, joka tukee päätöksien tekemisessä. Asiasi voi olla pieni tai suuri, voit keskustella siitä luottamuksella. Huomisen huolet tarvitsevat toivoa tänään.
