Puhelinauttajat

Esittelemme tällä sivulla auttajamme, he vastaavat puheluusi 100% luottamuksella. Useilla auttajistamme on koulutus auttaa erilaisissa kriiseissä ja elämän ongelmatilanteissa. Tutustu auttajiimme. Soita meille, kun haluat puhua puhelinauttajan kanssa. Voit soittaa nimettömänä. Auttajamme kuuntelevat sinua, tukevat sinua ja neuvovat tarvittaessa.

Auttava puhelin 24h

  • Auttava puhelin tarjoaa asiantuntevaa apua erilaisissa elämäntilanteissa.
  • Voit soittaa meille koska tahansa, kun tarvitset apua.
  • Puheluusi vastaa satunnaisesti valittu vapaana oleva auttaja.
  • Etukäteenmaksulla ja valitsemalla auttajan koodin, voit soittaa haluamallesi auttajalle, mikäli hän on linjoilla.
  • Auttavapuhelin vastaa usein myös öisin.
  • Päivystämme myös juhlapyhinä.

Soita.me palvelussa vastaavat

Tiina Valitse 42

Tiina

valitse 42

 

Onko perheessäsi kriisi tai eroahdistus, ongelmanuori tai muita ongelmia? Voit puhua minulle luottamuksella vaikeistakin asioista. Addiktiot kuten pelit, läheisriippuvaisuus, arkielämän ongelmat ovat raskaita. Myös persoonallisuushäiriöt, kuten narsismi kuluttavat läheisten voimia. Yksinäisyys ikään katsomatta on monelle arkipäivää, tai itsetunto on voinut ongelmien kohdatessa kärsiä suurestikin. Olen keski-ikäinen, hyvä kuuntelija ja äärimmäisen luotettava keskustelija ihmissuhde-, hyvinvointi- ja muissa ongelmissasi.

Is your family in crisis or having separation anxiety, the problem of young or other problems? You can speak to me in confidence about difficult issues. Addictions like gaming, other problems are hard to carry in heart. Also personality problems, such as narcism consume related forces. Loneliness during life is for many common life, or self-esteem has been able to encounter problems suffer greatly. I am a middle-aged, a good listener and extremely reliable conversationalist in matters of relationships and other problems.

 

Leea Valitse 40

Leea

valitse 40

 Todella hyvä kuuntelija monissa arjen ongelmissa. Jutellaan ja etsitään ratkaisu sinua piinaavaan asiaan. Sydämellinen ja lämmin tukija ja auttaja. Kuuntelen mielelläni mitä sinulla on sydämelläsi. Tuen sinua halutessasi ratkaisuissa tai voin vain kuunnella ajatuksiasi. 

Sofia Valitse 45

Sofia

valitse 45

 Onko elämäsi solmussa? Olen tehnyt auttavaa ihmissuhdetyötä yli 20 vuoden ajan empatialla ja kokemuksella. Olipa ongelmasi taustalla sitten parisuhde, masennus, ahdistus, yksinäisyys tai joku muu kriisi elämässäsi, niin soita. Etsimme yhdessä siihen ratkaisun. Lämmöllä Sofia. 

Minna Valitse 34

Minna

valitse 34

 Kun tarvitset apua elämän vaikeissa tilanteissa tai risteyskohdissa, niin olen läsnä, tukena ja apuna keksimään keinoja. En ole vain kirjoista oppinut, vaikka mm. psykologiaa ja yläkerran voimia tutkinut. Kokemusasiantuntija, ja auttamisen halua löytyy. Kovia polkuja kulkenut ja nähnyt, vierellä kulkenut... Vanhemmuuden haasteet ovat minulle tuttuja. Mielenterveysasiat eivät ole vieraita minulle, niitä läheltä nähneenä ja omaisena mukana eläneenä. Voit soittaa minulle koulu- ja työpaikkakiusaamisesta, väkivaltaisesta perhesuhteesta. En anna sinulle valmiita ratkaisuja, neuvon mitä vaihtoehtoja sinulla on, enkä halua arvostella sinun ratkaisujasi, vaan tuen ja ymmärrän. Vammaisuus ei ole vieras asia minulle, koska myös sitä olen lähisukulaisten myötä elänyt. Läheltä mukana eläneenä tiedän myös, narsismista, monenlaisista ongelmista, vankilakierteestä. Tiedän mitä traumatisointi tekee ihmiselle ja miten siitä selvitä. Elämänhallinta, rakkaus, ihmissuhteet ja solmut. Kanssani voit myös keskustella henkisyydestä, hengellisyydestä. Ratkaisut löytyvät elämään, eikä ongelmien kanssa ole pakko kulkea yksin. Mikään ongelma ei ole niin pieni tai suuri, ettemme voisi keskustella siitä. Aidosti välittäen sinusta, soita ja kartoitetaan luottamuksella tilanteesi. 

Marja Valitse 37

Marja

valitse 37

 Kuuntelen sinua ja haluan auttaa sinua löytämään ratkaisun elämän eri tilanteissa, kun tarvitset apua vaikka masennukseen tai ahdistukseen. Soita minulle luottamuksellisesti. Minulla on vuosikymmenien kokemus auttavasta työstä. Voit soittaa minulle, kun koet olevasi yksinäinen. Et tarvitse erityistä syytä, voimme jutella siitä mitä mieleesi tulee juuri sillä hetkellä. Tartu hetkeen. Elämä on tässä ja nyt. 

Juuni Valitse 47

Juuni

valitse 47

 

Ratkaise mieltäsi painavat asiat kanssani. Koitetaan yhdessä löytää joku ratkaisu, jolla saadaan helpotusta mieltäsi painaviin kysymyksiin. Haluaisin auttaa jaksamaan silloin, kun sinulle tulee huono päivä tai vastaava tilanne. Olen puhelinsoiton päässä, kun haluat kuuntelevan ihmisen puhelimeen.

Lös ditt sinne att väga saker med mig. Låt oss tillsammans försöker finna någon lösning, som ger lindring till ditt sinne övertygande frågor. Jag skulle vilja att hålla dig att gå när du ska ha en dålig dag eller en liknande situation. Jag är ett telefonsamtal bort när du vill prata med mig i telefonen. Ring till mig. Hjälplinje: Vi kan prata om och jag ska hjälpa också på svenska.

Lämmöllä / vänliga hälsningar, Juuni.

 

Mari Valitse 52

Mari

valitse 52

 Kaikille tulee joskus elämässä tilanteita, joissa elämä tuntuu olevan täydellisessä solmussa. Aina ei oikeaa ratkaisua sen avaamiseksi tunnu löytyvän. On tärkeää puhua stressaavista asioista ääneen, eikä vain hautoa niitä sisällään. Ääneen puhuttuna huolet usein jo helpottavat ja ratkaisutkin tuntuvat selkeämmiltä. Olen keski-ikäinen nainen, jolla on elämänkokemuksen myötä ymmärrystä kanssaihmisiin ja halu auttaa heitä elämän solmukohdissa eteenpäin. Olen empaattinen ja sydämellinen, eläinrakas, kuuntelen huoliasi ja tuen sinua tekemissäsi ratkaisuissa. Tai jos tarvitset vain kuuntelijaa tai juttutoveria, niin autan mielelläni. 

Terhi Valitse 32

Terhi

valitse 32

 Onko elämäsi solmussa? Haetko ratkaisuja ongelmiin, mietitkö uutta suuntaa elämääsi. Apua ja tukea masennukseen ja ahdistukseen saat terveydenhoitoalan ammattilaiselta. Haluan tukea itseluottamustasi ja auttaa sinua tuntemaan itsesi ja omat henkiset voimavarasi. Olen hyvä kuuntelija ja keskustelija ja annan tukeni sydämestäni kaikille apua ja tukea tarvitseville. Keskustellaan siitä, kuinka pääset elämässäsi eteenpäin. 

Vuokko Valitse 43

Vuokko

valitse 43

 Voin tarjota sinulle lämminhenkistä, myötätuntoista keskusteluapua ja rehellisiä neuvoja. Minulle voit myös soittaa, jos olosi on yksinäinen ja haluat piristystä päivääsi. Olen elämässä kokenut vaikka mitä, joten ymmärrän monenlaisia elämäntilanteita. Oli kyse sitten parisuhde- tai perheongelmista, työelämän haasteista, mielenterveysongelmista tai yksinäisyydestäkin. Olen avarakatseinen ja suvaitsevainen. Voimme yhdessä pohtia hyviä käytännön ratkaisuja huolien selvittämiseksi. 

Anna Valitse 36

Anna

valitse 36

 Hei, olen Anna, olen itsekin kokenut elämässäni runsaasti myötä- ja vastamäkiä, olen täällä Sinua varten. Olen paljon kokenut nainen ja nähnyt ja kuullut kaikenlaista elämäni varrella. Minä en ole suinkaan mustavalkoinen, enkä tuomitse ketään, vaikka tietäisitkin tehneesi väärin. Asiat voi yleensä sovittaa, mutta usein ihmisillä ei ole ketään jolle voisi puhua luottamuksella. Jo siviiliammattini puolesta tiedän, miten voin ohjata Sinua eteenpäin ja olen tottunut kuuntelemaan asioitasi luottamuksellisesti. Meillä kaikilla on hyviä ja huonoja aikoja, jotka voivat kestää jopa pitempiä jaksoja elämässämme. Asioiden hyväksyminen sellaisenaan kestää aikansa, vanha sanonta että aika parantaa haavat pitää toki paikkansa, vaikka moni asia voikin tuntua nykyhetkessä kestämättömältä. Haastavan asian käsittely ja siitä keskusteleminen auttaa, samoin myös neutraali ulkopuolinen mielipide, mikä ei ole kenenkään puolella tai vastaan. Kun olet hyväksynyt kipeänkin asian, voit ehkä myöhemmin jopa nauraa sille, mutta minä en ikinä tee niin, olisipa asiasi millainen hyvänsä. Kun pystyt antamaan vaikean asian anteeksi itsellesi, olet jo pitkällä asiasi käsittelyssä. Minulla on akateeminen pohjakoulutus ja yleistietämykseni on alasta riippuen melko laaja, joten voit keskustella kanssani melkein mistä vain. Lämmöllä Sinun, Anna 

Marianne Valitse 54

Marianne

valitse 54

 Olen keski-ikäinen nainen ja elämäntyöni olen tehnyt terapeuttisessa toiminnassa. Haluan auttaa sinua kaikissa elämäntilanteissa, kuten ihmissuhteissa, rakkaudessa, surussa, työhön ja talouteen liittyvissä kysymyksissä. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on yksi tärkeä hyvinvoinnin peruspilari ja minulla on paljon kokemusta niin henkisestä kuin fyysisestä hyvinvoinnista. Jos tunnet olevasi umpikujassa tai voimaton, olen tukenasi ja autan sinua löytämään uutta näkökulmaa ja voimaa elämäntilanteeseesi. Kristilliset arvot ovat minulle tärkeitä ja osa jokapäiväistä elämääni. Soita minulle niin löydetään yhdessä ratkaisuja sinua askarruttaviin kysymyksiin. 

Elisa Valitse 33

Elisa

valitse 33

 Olen keski-ikäinen nainen, empaattinen ja sydämellinen, luotettava kuuntelija. Elämänkoulu on opettanut minua itseäni selviämään ja jaksamaan. Haluan auttaa kanssaihmisiä selviämään elämän käännekohdista ja joskus vaikeistakin umpisolmuista. Hyvä ystävä, anonyymi kuuntelija, on silloin kultaakin arvokkaampi, kun on tarve saada kertoa jollekin, puhua ja vapautua sydämen suruista tai salaisuuksista. Toisinaan vaikea päätöksenteko vaatii kohtuuttoman paljon voimia. Pitkään jatkunut salasuhde, väkivalta parisuhteessa, henkilökohtaiset ongelmat, ristiriita elämässä, lasten kasvatusongelmat jne. Omien tuntemusten läpikäyminen ja kertominen auttaa luotettavan keskustelijan kanssa löytämään ratkaisun. Joskus voi tapahtua myös sellaista ihanaa sydämen sykettä nostattavaa, josta ei voi kertoa kenellekään tutulle! Haluan olla ystävä, auttaja, kuuntelija ihmisille jotka yhteiskunta on lokeroinut eikä lähisukulaisia ja perhettä usein enää voimaannuttavana osana elämää ole. Soita, kun tarvitset keskustelukumppania luottamuksella! Lähetän sinulle voimahalauksen! 

Hanna Valitse 35

Hanna

valitse 35

 Empaattinen elämää ja maailmaa nähnyt kuuntelija, välittäjä eri elämän alueilla ja erilaisissa arkielämän kriiseissä ja ongelmatilanteissa. Koetetaan yhdessä katsoa tilannettasi uudessa valossa. Muistathan, että asioissa on aina monta eri puolta, jotka kaikki vaikuttavat lopputulokseen. Autan sinua hyväksymään elämäsi tämän hetkisen tilanteen ja näkemään edessä olevat vaihtoehdot. Kuuntelen ja tuen sinua päätöksien teossa. Lähetän energiaa Sinulle vaikeissa elämäntilanteissasi. Haluan auttaa sinua etenemään elämässä. 

Johanna Valitse 58

Johanna

valitse 58

 Ystäväni, kenenkään ei tarvitse olla yksin. Jos tunnet ahdistavien ajatusten täyttävän itsesi ja hallitsevan sinua, soita minulle. Tahdon kuunnella sinua, siten auttaa ja löytää ratkaisun juuri sinun ongelmaasi. Tiedän yksinäisyydessä ajatusten paisuvan, mutta puhumalla minulle olosi jo sillä hetkellä kevenee. Myös minua elämä on kuljettanut monia teitä pitkin. Olen läheltä nähnyt kiputilojen ongelmia, mielenterveysongelmia, surun keskellä eläviä ihmisiä, yksinäisyyttä. Tiedän, että monen heidän tilanteensa olisi kohentunut, jos he olisivat avoimesti uskaltautuneet avautumaan elämästään. Siksi toivon Sinulta uskallusta puhua, avautua.. ja vielä kerran puhua. Minä kuuntelen sinua. Me yhdessä autamme sinua löytämään ratkaisun. 

Apua sinulle  09-542-90-911
Auttava puhelin - päivystys 24 h

vain 1,75 € min

ennakkomaksu

Auttava puhelin 2,00 e / min

Auttava puhelin

Maksullinen auttava puhelin Soita.me palvelee lähes ympäri vuorokauden, arkena ja viikonloppuna sekä myös pyhäpäivinä. Olemme lähes tulkoon aina valmiina auttamaan sinua erilaisissa ongelmatilanteissa tai kriiseissä. Voit soittaa meille, jos sinua masentaa tai ahdistaa, juuri niitä tilanteita varten on olemassa auttava puhelin. Puhelin apua mielenterveysongelmiin, ahdistukseen, masennukseen ja paniikkiin. Suomessa on runsaasti ilmaisia auttavia puhelimia, mikäli et halua maksaa avusta, voit soittaa ilmaiseen auttavaan puhelimeen tai turvautua paikallisen terveyskeskuksen tai mielenterveystoimiston palveluihin. Valitset itse minkä auttavan puhelimen palvelua haluat käyttää. Jos soitat meille, autamme sinua parhaamme mukaan. Me kuuntelemme ja neuvomme sinua. Näe elämäsi mahdollisuudet, astu pois toivottomuudesta. Auttava puhelin Soita.me

Auttava puhelin yöaikaan

Palveleva puhelin

Kärsitkö unettomuudesta? Pyörivätkö päässäsi huolet ja murheet? Valvottavatko arkielämän kriisit sinua? Myös monenlaiset mielenterveysongelmat valvottavat. Haluatko puhua, mutta kaikki läheisesi ovat nukkumassa? Voit soittaa auttavaan puhelimeen ja sinulla on lupa puhua. Auttava puhelin Soita.me vastaa myös yön pimeimpinä tunteina. Kuuntelemme huoliasi ja tuemme sinua. Rauhoitu ja saavuta rauhallisempi olotila, jotta voit nukahtaa, soita auttavaan puhelimeen. Etsi toivoa elämääsi ja työnnä ikävät ajatukset taka-alalle. Auttava puhelin auttaa sinua kriisitilanteissa ja arkisissa huolissa. Voit ottaa yhteyttä silloin, kun tarvitset apuamme. Auttava puhelin Soita.me on anonyymipalvelu, jonne soittaessa sinun ei tarvitse kertoa mistä päin Suomea soitat ja mikä on nimesi. Voit soittaa meille luottamuksella. Alle 18-vuotiaat voivat soittaa auttavan puhelimen palveluun huoltajan ja liittymän omistajan suostumuksella.

Autamme ongelmissa

Masennus

Masennusta on hyvä hoitaa lääkityksellä ja säännöllisellä avulla terveydenhuollon puolelta, mutta masentunut ihminen tarvitsee myös tukea jaksaakseen poistua kotoa ja nousta pahimmillaan vain sängystä ylös. Usein masennuksella on vaarana tarttua saman perheen jäseniin ja muillakin perheenjäsenillä voi olla tarve puhua ja keskustella tilanteesta luottamuksella. Auttava puhelin auttaa koko perhettä. SOITA.MEille kun tarvitset apua.

Ahdistuneisuus

Ahdistaako oma arkielämä ja tekemäsi ratkaisut? Tunnetko olevasi umpikujassa? Onko sinulla sairauksien pelkoa tai yleisluontoista ahdistusta maailman tilanteesta? Jos haluat purkaa tunteitasi ja keskustella asiantuntevien ihmisten kanssa, tässä on sinulle ratkaisu, SOITA.MEille. Kuuntelemme ja tuemme sinua anonyymisti.

Kriisit

Elämässä tulee jokaiselle joskus eteen akuutteja tilanteita, kriisejä. Kriisi voi yllättää meistä kenet tahansa vaikka onnettomuuksien tai kuoleman tapauksien yhteydessä, mutta yhtä lailla myös parisuhteessa, töissä tai yleensäkin ihmissuhteissa, kun jotain yllättävää negatiivista pääsee tapahtumaan. Kriisin tullessa tarvitaan apua nopeasti. SOITA.MEille.

Työyhteisönongelmat

Ahdistaako sinua työelämässä tapahtuvat muutokset, työttömyyden uhka ja taloudelliset huolet tai oletko kokenut työpaikkakiusaamista? Onko töissä edessä lomautuksia tai irtisanomisia, uhkaako työt lisääntyä vaikka tunnit säilyvät samana, vaivaako sinua se, että omat työsi jatkuivat ja ystäväsi on ilman työtä? Kun haluat puhua luottamuksella asioista, mitä et halua tai voi tuoda töissä esiin, mutta tarvitset kuuntelijaa, SOITA.MEille - tuemme sinua.

Parisuhdeongelmat

Onko sinulla arkisia murheita perheen sisällä puolison tai lasten kanssa, onko teillä uusioperhe tai monikulttuurinen suhde? Tuntuuko sinusta sille, että haluaisit jakaa ajatuksia jonkun ulkopuolisen kanssa luottamuksella keskustellen? On parisuhteessasi ilmennyt seksuaalista haluttomuutta tai läheisyyden puutetta ja koet, että et tiedä mistä lähtisit tilannetta purkamaan kumppanisi kanssa. Lähipiiri on usein herkkä neuvomaan mitä pitää tehdä, kun haluat vain, että sinua kuunnellaan ja tuetaan tekemään päätöksiä itse - SOITA.MEille.

Erotiikkaongelmat

Ihmisillä voi ilmetä tilapäistä seksuaalista haluttomuutta, josta voi seurata erotiikkaongelmia suhteeseen. Näitä tilanteita voi syntyä parisuhderistiriitojen aikaan saamana, työuupumuksesta tai vaikka pienten lasten vanhemmille sekä fyysisten syiden takia. Haluttomuutta voi helpottaa keskustelemalla asioista, jotka siihen ovat johtaneet ja etsiä ulospääsyä taustalla oleviin ongelmiin. Erotiikalla ja seksuaalisella halulla on kuitenkin iso merkitys toimivassa parisuhteessa.

Yksinäisyys

Joskus elämässä on yksinäistä, vaikka olisi kahden. Toisinaan haluat jakaa ajatuksia toisen kanssa, mutta joitakin asioita ei uskalla, eikä halua sanoa ääneen tai toinen osapuoli ei kuuntele. Pelkäät että ajatuksiasi ei ymmärretä ja hyväksytä, että joku nauraa peloillesi tai pitää niitä turhina. Pelkäätkö ystäviesi petollisuutta tai tuntuuko sinusta, ettei sinulla ole ystävää tai läheistä kehen voisit luottaa juuri tässä asiassa. Tai painaako puoliso mieltäsi, etkä ole vielä valmis keskustelemaan hänen kanssaan mieltäsi painavista asioista.

Elämäntapaongelmat

Onko sinulla tai läheiselläsi elämäntapoja, joista olisi syytä päästä eroon. Kaipaatko tukea ja kannustusta, uusia näkökulmia ongelman ratkaisemiseen? Koukkuun voi jäädä pelaamiseen, shoppailuun, lähes mihin vain! Muutos lähtee sinusta itsestäsi. Sinä voit päästä eroon tavoista, jotka aiheuttavat itsellesi tai läheisillesi ahdistusta. Meiltä saat tukea elämän muutoksen aloittamiseen, soita meille.

Arkielämän analyysi

...

Haluatko tietää lisää hyvinvoinnistasi?

Asiakkaat kertovat

Olen juuri nyt erittäin akuutin juttuseuran tarpeessa. Onneksi teillä on myös yöpäivystäjät. lue lisää

Tapani

Töissä oli pirullinen tunnelma uuden pomon aloitettua yt-neuvottelut. Jokainen oli valmis... lue lisää

Neea

Lapsemme sairastui viime keväänä pahasti. Etsimme internetistä sinä viikonloppuna anonyymia... lue lisää

P & K

Päihdeongelma perheessäni ei tietenkään katoa heti, mutta olen saanut voimaa ja uskoa jaksaa... lue lisää

Helena

Annoitte tarvitsemaani rohkeutta kertoa esimiehelle työpaikkakiusaamisesta, tilannetta on jo... lue lisää

Antti

Kiitos, kun kuuntelit minua! Auttoi, että sain kertoa tilanteestani ja uskalsin mennä... lue lisää

Virpi

Alkoi jo epätoivo iskeä, kun olin menettänyt työni ja yksikään hakemus ei poikinut edes... lue lisää

Jukkis

Mieheni mielestä olen hyvin itsekeskeinen, mutta silmäni ovat avautuneet ja olen huomannut, että... lue lisää

H.J.

Teini-ikäinen tyttäreni käyttäytyi todella huonosti ja olin huolissani mihin porukkaan hän... lue lisää

KR

Auttava puhelin muutti tapani ajatella asioista, osaan ottaa nyt paremmin muut huomioon. Pelastin... lue lisää

LK

Olen ollut hyvin ahdistunut viime aikoina, sillä miehelläni on toinen nainen. Auttava puhelin toi... lue lisää

J.M.

Tyttäremme karkasi kotoa eräänä kesänä. Asia vaivasi minua kauan. Tunsin itseni huonoksi... lue lisää

Tiina

Soita.me on auttava puhelin.
Kuuntelemme ja tuemme sinua.
Autamme sinua luottamuksella.
Käyttöehdot Copyright © 2012-2025 soita.me